TECNICHE E ALLENAMENTO

In questa pagina vi darò delle indicazioni semplici per iniziare a praticare il taekwondo e per farlo vi propongo alcuni video tratti da youtube che spiegano con immagini chiare ed esercizi semplici il percorso da me suggerito per apprendere le tecniche base di questo bellissimo sport.
Per iniziare il nostro percorso di apprendimento scelgo come riferimento cardine i POOMSAE che rappresentano i principi più importanti della filosofia orientale inoltre sono uno strumento importante per imparare, memorizzare ed affinare le tecniche, sin dagli inizi la loro pratica era fondamentale in tutti i dojang per tramandare da maestro ad allievo la tecnica efficace e perfetta.

In questa pagina introduttiva ci limitiamo ad osservare il video sotto riportato nel quale verrà eseguito il 1° TAEGUK  “IL JANG”  dal M° Andrea Notaro tecnico della Nazionale Italiana, questa forma contiene tutte le tecniche base per iniziare la pratica del taekwondo, nelle pagine successive inserirò indicazioni sulla vera e propria pratica di quest’arte marziale.