Ciclicità, i carichi di lavoro vanno organizzati in relazione ai diversi periodi programmati, pertanto devono avere le caratteristiche quantitative e qualitative proprie di un ciclo di allenamento che prevede un arco temporale ben preciso ad esempio la data di una gara oppure di un esame di passaggio di grado.

Il video è stato realizzato dal Presidente e Direttore Tecnico dell’ASD Taekwondo Scuola Sportiva
dott. Fortunato Novelliere